mercredi 10 décembre 2014

Petits pains au lait



















Ingrédients:
30 cl de lait de soja tiède
1 sachet de levure fraiche
500 gr de farine
80 gr de margarine végétale (sortir du frigo avant de l’utiliser)
40 gr de sucre
1 càs de lécithine de soja (facultatif)
3 càs d’arôme de fleur d’oranger (facultatif)
1 càc de sel

Préparation:
Mélanger le lait de soja, la levure et la lécithine de soja.
Ajouter la farine, le sucre, le sel, la margarine végétale et la fleur d’oranger.
Pétrir la pâte jusqu’à ce qu’elle arrête de ce coller aux mains.
Laisser gonfler pendant 1 heure puis faire de boules de 100gr et donner la forme de pain de lait comme sur la photo.



Mettre au four à 200ºC pendant 15 minutes ou le temps nécessaire pour cuisson complète.

lundi 8 décembre 2014

Salade de betterave rouge




















Ingrédients :
2-3 betteraves rouges
2-3 pommes de terre (pdt)
Persil
1 oignon

Préparation :

Laver les pdt et les betteraves puis cuire à la vapeur.
Laisser refroidir.
Peler et couper en tranches les pdt et les betteraves.
Couper l’oignon et le persil et le rajouter aux pdt et betteraves puis assaisonner